Kā uzlabot attiecības un saglabāt lietas svaigas

Jo ilgāk mēs esam attiecībās, jo rutīna tā sāk kļūt, un jo vairāk mēs sākam nogurdināt un ilgoties pēc sākotnējiem tauriņiem vēderā, sajūsmas, kas mums bija sākumā. Tas ir normāli, ja tas notiek, ja abi partneri nokļūst paviršos ieradumos un sāk uzskatīt viens otru (un paši par sevi) par pašsaprotamu.

6 iemesli, kāpēc es tevi mīlu

Bet labā ziņa ir tā, ka ir daudz veidu, kā uzturēt ķīmiju dzīvu un uzlabot jūsu attiecības - un es nerunāju tikai par vairāk seksa. (Lai gan, iespējams, daži no šiem ieteikumiem to novedīs!)

Ja jūs meklējat dažus veidus, kā uzlabot attiecības un pievienot nedaudz vairāk satraukuma savam kopā pavadītajam laikam, šeit ir dažas lietas, kas jāizmēģina.

Pielieciet vairāk pūļu ar izskatu.
Vai jūs mēdzat pakavēties treniņbiksēs pēc darba un nedēļas nogalēs, ja zināt, ka nedodaties ārā vai satiekaties nevienu ”>

Šajā nedēļas nogalē mēģiniet valkāt kaut ko citu, izšļakstīt kādas smaržas, izmēģināt jaunu frizūru vai ielīst kaut ko seksīgu. Jūs jutīsieties pievilcīgāk, taču tas, kā tu ģērbies, un laiks, ko tu tērē savam izskatam, arī parāda, ka tu pieliec pūles un mēģini ieskaidrot partnerim. Pat ja jūs esat kopā gadiem ilgi, tas joprojām ir jauka lieta, ko darīt kādam.

Esiet jūtīgs.
Sekss ir lielisks, bet, pēc manas pazemīgās domām, visas lietas, kas noved pie seksa, ir daudz labākas! Es runāju par sadevšanos rokās, pieglaušanos un izklaidēšanos. Kad jūs pēdējo reizi darījāt kādu no šīm lietām, tikai prieka pēc, kad tās darījāt? Pat ja tas ir tikai pastaigas gar partneri gar dīvānu un ganīšana ar kāju vai neliela masāža kaklam, pieskāriena spēku nevajadzētu novērtēt par zemu.

Plānojiet regulāras dienas naktis.
Mūsdienās lielākā daļa no mums dzīvo neticami aizņemtu dzīvi, un, kad jūs iemetat bērnus kombinācijā, jūs bieži kopā pavadāt nulles kvalitātes laiku. Izņemšana un filma dažreiz ir jauka, bet, ja tas ir viss, ko jūs galu galā darāt katru vakaru, tad kaut kas ir jāmaina.

Katru nedēļu izvēlieties vienu vakaru kā datuma nakti un pārmaiņus plānojiet kaut ko jautru, kas ietver iziešanu no mājas un jaunu lietu izmēģināšanu.

Veiciet viens otram masāžu.
Lai iegūtu relaksējošu masāžu, jums nav jāpiesakās sev iedomātā spa apmeklējumam - jūs un jūsu partneris varat veikt pārmaiņus. Nopērciet jauku ķermeņa smaržu, izslēdziet visu un vienkārši izbaudiet dāvināšanas un saņemšanas sajūtu.

Iestatiet ainu.
Īpaši sievietēm sekss sākas jau pirms nonākšanas guļamistabā. Tādas lietas kā pārdomātu īsziņu sūtīšana vai piezīmju atstāšana, ko kāds var atrast visas dienas garumā, ir lielisks veids, kā informēt, ka domājat par viņiem.

Izslēdziet gaismu, aizdedziniet dažas sveces, nopērciet dažus ziedus un ielieciet fonā romantisku mūziku. Barojiet viens otru ar iecienītākajiem ēdieniem. Tas viss palīdz pavadīt intīmo laiku kopā, kur jūs atjaunojat saikni ar otra ķermeni.

100 lietas, kas man patīk par jūsu idejām

Pārstāstiet sava pirmā randiņa stāstu.
Vai atceraties savu pirmo randiņu? Kā jūs tikāties? Ko tu izdarīji? Kā jūs jutāties? Var būt patīkami atcerēties šīs jaukās atmiņas un atcerēties to, kas jūs abus piesaistīja viens otram, un uztraukumu, ko jūs toreiz izjutāt. Iespējams, ka šis uztraukums darbosies arī jūsu turpmākajā dzīvē.

Katru mēnesi mainiet vienu lietu savā guļamistabā.
Ir svarīgi sajaukt lietas visās dzīves jomās, un tas ietver jūsu guļamistabas izskatu. Kāpēc, jūsuprāt, sekss ir daudz karstāks, kad esat atvaļinājumā viesnīcā? Tāpēc, ka esat jaunā vietā un esat izjaucis ierasto kārtību!

To var izdarīt savā guļamistabā, mainot dekoru, pārkārtojot mēbeles, iegādājoties jaunus palagus vai spilvenus vai pat pievienojot mazus pieskārienus, kā to dara viesnīca. Kurš gan nemīl šokolādes uz spilvena vai šampanieša pudeli uz ledus?

(Saistīts arī tas, ka nekaitē arī katru mēnesi rezervēt sevi iedomātā viesnīcā uz nakti. Daudzām vietām ir vietējās likmes, kas padara to pieejamāku.)

Sakiet paldies katru rītu.
Ir tik svarīgi praktizēt pateicību savās attiecībās un lai abi cilvēki zinātu, ka viņi ir mīlēti un novērtēti. Tas ļaus jums justies laimīgākiem un veselīgākiem, kā arī uzlabos jūsu attiecību tuvību un pievilcību.

Mēģiniet pateikt partnerim, cik ļoti jūs viņus novērtējat, vai pateikties par visu, ko viņi dara jūsu labā - katru reizi izvēlieties kaut ko jaunu un paudiet to.

Pārsteidziet viens otru.
Kad jūs pirmo reizi satiekaties ar kādu, daļa no satraukuma rodas no nezināmā un fakta, ka neviens no jums nezina, kas notiks. Jo ilgāk jūs nonākat attiecībās, jo tās kļūst paredzamākas un funkcionālākas.

Bet ir veidi, kā no tā izvairīties - turpiniet pārsteigt viens otru! Mainiet grafikus uz augšu, izveidojiet plāniem abiem, rīkojieties spontāni - izlikieties, ka esat bērni, un koncentrējieties uz izklaidēšanos savā starpā.

Kas ir viena lieta, ko jūs šodien varat darīt, lai jūsu attiecībās uzlabotu lietas? Izvēlieties savu iecienītāko un izmēģiniet to.

Pārdotākais autoru un pilnvarotāju treneris

Šani tur spoguli jūsu dvēselei, lai jūs varētu redzēt, cik skaista jūs jau esat. Viņa ir uzņēmuma dibinātāja Viņa Rožu revolūcija , bestselleru autors, pilnvarojumu līderis un starptautiski publicēts rakstnieks.

Viņas vārdi ir sasnieguši un aizkustinājuši miljonus, kamēr viņas grāmatas ir iekļuvuši tūkstošiem sieviešu rokās un sirdīs visā pasaulē.

es mīlu tevi vairāk par visu pasaulē

Jūs varat uzzināt vairāk par Šani, dodoties uz viņas vietne un savieno ar viņu Instagram .