‘Mūsdienu ģimenes’ zvaigzne Nolans Goulds parāda savu bufetnieku
Nolans Goulds nopietni strādā karantīnā.
ir iepazīšanās tāpat kā attiecības
Jaunā intervijā ar Cilvēki , 22 gadus vecais bijušās Mūsdienu ģimenes zvaigzne demonstrē savu ārkārtīgi iecienīto jauno ķermeņa uzbūvi.
SAISTĪTĀS: Džesijs Tailers Fergusons svin dzimšanas dienu ar ‘Modern Family’ Mini-Reunion
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram
Es katru dienu strādāju pusotru stundu kopā ar savu draugu Maiklu, kurš ir personīgais treneris, saka Goulds.
Mums ir patiešām foršs sociāli tāls uzstādījums, kas man ļāva kļūt fiziskam, vienlaikus arī drošam. Tas ir bijis jauki. Jo īpaši viņš ir bez darba karantīnā, kam ir iemesls piecelties un palikt motivētam, viņš turpina. Tas man ir bijis ļoti veselīgs un pozitīvs karantīnā. Tas patiešām ir mainījis manu skatījumu.
Daloties savā ikdienā, Goulds saka, es visu dienu sadalīju sīkumus. Es katru dienu nodarbojos ar stundu spēka treniņa, bet pēc tam 30 minūtes kardio un serdes visu dienu.
domājot par tevi, man liek pasmaidīt pēdiņas
Viņš arī sevi ievēroja diezgan trakā diētā.
Es ēdu tik daudz veselīgāk, kaut arī tā ir mazāk, saka Goulds. Tas, ko es saņemu, patiesībā ir patiešām veselīga pārtika jums: liesa olbaltumviela, ēšana tik daudz dārzeņu, cik vēlaties, un atturēšanās no tādām lietām kā soda. Baro prātu, ķermeni, visu to. Un patiesībā man vislielākais bija alkohola izņemšana, man tas tiešām bija ļoti patīkami. Es jūtos skaidrāk un esmu darījis pēc iespējas vairāk rakstu, esot aktieru klasē, veicot visus iespējamos soļus, kad pandēmija beidzot beigsies, cerams, ka es vienkārši būšu gatava doties uz darbu.
Tikmēr formas atgūšana nozīmēja arī viņa mīlestības pret parkūru atklāšanu no jauna.
Es bērnībā darīju parkūru, un man tas ļoti patika. Izņemot to, kļuva brīdis, kad es kaut kā sāku plato, vai arī es īsti nevarēju paveikt nākamo lielo kustību, un tas mani tiešām biedēja un ļoti sāpēja, Goulds skaidro. Es izmežģīju gurnu, mēģinot atstāt iespaidu uz meiteni, veicot parkūru, un ar to arī viss beidzās. Man tas bija skaidrs pēc tam.
Viņš piebilst: Nesen es apmeklēju dažādas vietas, valkājot masku un visu to. Un pēkšņi es varu darīt visas lietas, kas mani agrāk biedēja. Es tikko nesen iesitu savu pirmo dubulto priekšējo pārsegu. Es esmu aizrāvies ar Keanu Rīvsa filmām - mans mērķis ir kādu dienu veikt savus trikus.
